許多人想到減重方法就會聯想到嚴格控制熱量、增加運動時間等等。但其實許多人忽略了有一個小台中居家清潔小的秘訣，就可以在短時間讓體台中裝潢清潔重下降，而且明顯有感。
如何改變？
要立刻下定決心完全不吃加工食品，要非常大的決心以及過人的毅力，而且在現今的環境中，實務上非常困難。或許您可以試試循序漸進的方法：
1.每次選擇食物吃下台中清潔公司推薦肚前，先有意識地辨別這是「原型食物」還是「加工食品」。
台中清潔公司要教你如何免費快速清潔抽油煙機!
1.免拆免費力清風扇所需工具：報紙、熱水、清潔劑、牙刷、小蘇打粉、抹布
清潔方法：先將報紙鋪在抽油煙機下面，打開風扇並灑熱水，開始有髒污油水流到集油杯的時候，把熱水換成廚房劑清潔，接著利用牙刷刷除抽油煙機風扇上面尚未清除的油汙，打開風扇，換噴灑乾淨清水，最後利用抹布擦拭乾淨。
2.燒熱水蒸汽濾網清潔法
所需工具：鍋子、水、清潔劑
清潔方法：燒一鍋熱水，並打開電風扇，等水滾後將水移除，風扇保持開啟並噴清潔劑、最後以溫水噴灑洗淨。
3.集油杯快速去污絕技
所需工具：塑膠袋、牙刷、小蘇打粉、醋
清潔方法：用廚房紙巾把集油杯油污先擦掉，灑上小蘇打粉，在噴上醋，利用牙刷刷除油汙，最後用水沖洗。
4.集油杯除油妙法
清潔方法：集油杯清洗乾淨後，可裁剪適當大小的塑膠袋或保鮮膜，套在集油杯上，之後再定期更換塑膠袋和保鮮膜，就不怕集油杯會充滿頑固油垢了。
2.如果你的三餐幾乎都是吃加工食品，試著開始加入原型食物，讓它佔有一定的比率。
3.漸進要求每天吃的原型食物體積要是加工食品的一倍、兩倍、三倍......。
4.逛超市只逛生鮮食物區，盡量不要走到加工食品的貨架區。
永遠要記得，每次進食的時候，您都是在選擇殘害自己的身體，或是促進自己的健康。
裝潢後清潔 顧名思義就是指房屋裝修完成後進行的清潔打掃工作。通常裝潢後清潔分成粗清跟細清兩種：
1.裝潢後粗清：將裝修產生的廢棄物、垃圾清理掉。通常會由工班、包工或設計師直接處理掉。此部份處理門檻較低，自行發包擔任統包的屋主，亦可自行清理，或聘請專業的清潔公司處理！
2.裝潢後細清：將裝潢完成的房屋打掃到可以直接入住的程度。有時細清工程會直接包含在設計師的合約之中此部分在洽談時就可特別詢問，看合約報價是否有包含裝潢後細清。
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