之前為你報導過維多利亞的秘密模特兒現在流行跳芭蕾舞來健身，這股熱潮也吹到台灣，現在有不少課程結合芭蕾舞跟健身，可以幫助你練肌耐力跟身體線條，就連藝人林明禎都趨之若鶩！

秀出馬甲線，藝人林明禎保持好身材的秘訣，就是跳芭蕾來健身！歐美名媛、模特兒界最夯的芭蕾健身風潮，吹進台灣，也讓想健淋浴拉門身的女生們，用芭蕾來調整體態！透過伸展來調整身體的線條，加入芭蕾舞的基本姿勢，在運動中兼顧有氧課程，跟肌耐力訓練，成為健身課程大熱門！

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